Salve, sono Antoine, creatore del sito whitenoisegeek.com e, come probabilmente potete immaginare, ascolto molto rumore bianco. Non perché soffro di acufene, ma perché mi piace. Che sia per lavorare, dormire o rilassarmi, lo uso ogni giorno.
Qui vi racconterò la mia storia, dall’asciugatrice alle applicazioni, tutto è iniziato quando mia madre ha acceso l’aspirapolvere quando ero un bambino.
Perché ascolto il rumore bianco da quando ero piccola?
Ho sofferto di insonnia durante le scuole elementari e medie. Mi preoccupavo sempre dell’ora in cui mi sarei addormentata, persino di andare a letto presto… niente da fare.
Finché, verso le superiori, ho scoperto il rumore bianco, che ora mi permette di addormentarmi ogni notte senza problemi.
Uso il rumore bianco da diverso tempo. Infatti, ogni volta che sento che non riesco ad addormentarmi o che ho bisogno di concentrarmi, ho sempre un po’ di rumore a portata di mano.
In questo momento mi piace sedermi in cucina e lavorare. Perché? Semplicemente perché la stanza dove si trova l’asciugatrice è proprio accanto.
E sì, adoro il rumore dell’asciugatrice in sottofondo, mi rende più facile concentrarmi. (Cosa che sto facendo mentre scrivo questo articolo).
Mi ci è voluto un po’ per capire che il motivo per cui amo il suono dell’asciugatrice è che funziona letteralmente come rumore bianco, isolandomi dai suoni esterni.
Dovete sapere che nella mia culla mia madre accendeva l’aspirapolvere accanto a me per farmi fare il pisolino. Anche se è passato molto tempo, ancora oggi quando sento il suono dell’aspirapolvere provo un intenso senso di rilassamento.
Qualche anno dopo, con l’avanzare dell’età, mi sono ritrovata a passare il tempo accovacciata nella lavanderia con l’asciugatrice.
Avevo davvero trovato la combinazione vincente: il calore, l’odore del bucato pulito e il mio gameboy. Un vero e proprio bozzolo dove mi sentivo al sicuro dallo stress della scuola.
Avevo persino portato con me il piumino e il cuscino per dormirci accanto. Una piccola tecnica per andare subito dopo la doccia. Che bella sensazione essere un po’ freddi e caldi contro l’asciugatura.
Ma non finisce qui. La mattina, prima di andare a scuola, era impossibile alzarsi se mia madre non aveva preparato la lavatrice il giorno prima per asciugarla al mattino. Fare colazione nell’asciugatrice è una gioia!
Questa abitudine l’ho portata molto avanti, visto che anche alle superiori ripassavo sull’asciugatrice prima di andare in classe. Anzi, spesso mi alzavo presto di proposito per dormire qualche minuto nell’asciugatrice.
E se vi state chiedendo se sono ancora accovacciata sull’asciugatrice a casa dei miei genitori, non lo sono. Ho solo un mucchio di suoni di youtube tra i segnalibri del mio portatile e alcune app che uso con o senza cuffie durante la notte. Posso portare l’asciugatrice ovunque con me, è una magia.
Conclusione
Ora che sono più vecchio non mi spingo a dire che è impossibile dormire senza il rumore bianco, ma non c’è dubbio che con esso mi addormento più velocemente.
Le persone pensano che io sia strano quando dico loro che amo il suono della mia asciugatrice e che il suono dell’aspirapolvere non mi disturba più di tanto. Tuttavia, navigando in Internet e digitando “aspirapolvere a rumore bianco” mi sono subito resa conto di non essere l’unica a cui piace questo tipo di rumore per rilassarsi.
Condividendo con voi la mia esperienza personale, spero che non vi sentiate soli se i rumori rilassanti sono il vostro piccolo “peccato mignon”.
E se siete mamme che vogliono sapere se il rumore bianco dell’aspirapolvere funziona per far addormentare i bambini e i neonati, credo che abbiate la risposta perché mia madre lo faceva 25 anni fa.
Inoltre, dovete sapere che il rumore bianco può avere molti altri usi e ho scritto un articolo a riguardo!
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